Hello.W - фитнес клуб в металлурге (Ижевск)

0.0/5 оценка (0 голосов)

услуги клуба фитнеса и здоровья hello.w

укрепление здоровья;
  • ЛФК;— легкая функциональная калланетика, упражнения направлены на;расслабление напряженных зон в;вашем организме,;снимается мышечная боль, увеличивается подвижность суставов
  • Пилатес;- оздоровительная практика включает упражнения для всех частей тела. Задействуется мелкая мускулатура, мышцы-стабилизаторы, проводится работа над глубокими мышцами
  • Power stretch;— программа включает в;себя лучшие элементы и;упражнения самых современных направлений: йоги, стретч и;пилатес
  • Имбилдинг;— комплекс упражнений, который включает разнообразные сочетания сокращений, сжатий и;расслаблений тазовых мышц, укрепляется сфинктер мочеиспускательного канала (интимфитнес)
коррекция фигуры
  • Антицеллюлитная программа;— чередование силовых упражнений и;кардионагрузки. Идеально подходит для интенсивного сжигания жира, увеличивает физическую силу.
  • Степ-аэробика;—танцевальная аэробика, которая проводится на;специальных платформах, называемых «степами». Служит эффективным средством для профилактики и;лечения артрита и;остеопороза, укрепляет мышцы ног
  • Супер пресс/упругие ягодицы;— силовой класс для проработки мышц пресса и;ягодиц. Уменьшаются жировые отложения и;эффективно корректируются проблемные зоны.;
занятия для беременных
  • Курс;«Хочу стать Мамой»;(18+). Состоит из;2х;лекций:

    Анатомия и;физиология органов малого таза, правила интимной гигиены, методы планирования семьи , перечень необходимых анализов и;профилактических осмотров, выбираем правильно врача, все о;беременности

  • Курс «Подготовленные роды». 2лекции-практики

    Начало и;предвестники родов, периоды родов; варианты отхождения околоплодных вод, схватки, варианты возможных вмешательств; физиология плода в;период родов; приемы обезболивания родов. Практика: отработка родовых техник дыханию и;расслаблению, самомассажу, вам помогут подобрать оптимальные позы только для вас.

  • Лекция «Умная мама»

    Все о;родовом сертификате и;гос. выплатах ; правила родильного дома, документы; права роженицы в;роддоме; самая актуальная информация о;прививках+календарь прививок от;0-12 мес.; собираем сумки для себя и;малыша в;роддом, памятка для папы.

  • Курс » Нас двое». 2лекции-практики

    Изменения в;организме после родов, питание кормящей мамы, ГВ, организация естественного вскармливания в;родильном доме, профилактика трещин, лактостазов, способы увеличения выработки молока, особенности введения докормов и;прикормов; восстановление мышц тазового дна; все о;контрацепции: преимущества и;недостатки каждого вида, контацептивная эффективность ; физиологические состояния новорожденных, ежедневный уход за;новорожденным в;роддоме и;дома. Практика: интимная гимнастика, обучение правильному прикладыванию к;груди , уход, пеленание, массаж.

  • Занятия для беременных по;методу Кегеля;—данная методика очень последовательно и;мягко подготавливают женщину к;родам, давая ей;почувствовать, что значит правильно расслабляться и;как правильно напрягать нужные группы мышц, что такое правильное дыхание и;как необходимо дышать во;время родов. Научившись полному расслаблению тела и;подготовив мышечный корсет, женщине будет легче носить ребенка и;рожать.
курс риторики

;



Закрыть и вернуться на Izh-Cutie
Нажав на эту кнопку Вы перейдете на сайт салона красоты в интернете. Спасибо что были с izh-cutie.ru! Мы будем благодарны, если Вы подскажете мастеру или администратору, что нашли его у нас!)
перейти на сайт


Координаты в Ижевске

  • Улица: Родниковая 62
  • Изменено: 2016-09-21
  • Просмотров : 2226

Контактная информация

  • Телефон: (3412) 57-01-57; +7 (950) 157-70-00
  • E-Mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • Пн-Пт с 8 до 22, Сб с 10 до 13, воскресенье - выходной

Схема проезда

Укажите ниже карты, в строке "С адреса" где вы находитесь (например: Ижевск, Гагарина 4а) и карта покажет кратчайший маршрут

Оставить комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.

обновления по фитнес клубам, спортклубам, тренажерным залам и услугам коррекции веса и фигуры

Зарегистрируйтесь на сайте и начните работать прямо сейчас - размещайте информацию по услугам, курсам обучения в Ижевске, оборудованию и косметике вакансиям или свое резюме!