Популярные услуги мастеров и салонов красоты Ижевска

 

чаще всего на сайте izh-cutie.ru посетители ищут услуги, салоны и мастеров по ссылкам:




Озон - сеть фитнес клубов
0.0/5 оценка (0 голосов)

услуги и фитнес программы в клубе озон (ozon)

аэробные программы

  • аэробная тренировка с высоким расходом калорий
  • тай - бо
  • первый шаг
  • калланетика
  •  фит бол
  • боди систем
  • другие программы

танцевальные программы

  • танец живота
  • стрип-данс
  • найк данс
  • данс микс
  • стрит-стайл
  • латино
  • сальса

силовые программы

  • Body Low – «продвинутый» силовой класс для тренировки мышц ног, ягодиц и брюшного пресса с использованием собственного веса, гантелей, амортизаторов, штанг «body bar». Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

  • Total body - силовой класс для тренировки всех основных групп мышц с использованием собственного веса, гантелей, амортизаторов, штанг «body bar». Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

  • Total body «варикоз» – специально разработанный силовой класс для тренировки всех основных групп мышц. Тренировка рекомендована новичкам, всем у кого есть предрасположенность к «варикозу» и болезни суставов. Рекомендуется для любого уровня подготовки.

  • Body bar class – «продвинутый» силовой класс для тренировки всех крупных групп мышц с использованием штанг «body bar». Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

  • SSS - силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышц спины и брюшного пресса). Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

  • Супер-пресс - силовой класс, направленный на проработку мышц брюшного пресса и поясничного отдела спины с использованием различного оборудования. Класс способствует интенсивному сжиганию жировой прослойки и развитию силовой выносливости мышц. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

  • Функциональный тренинг – силовой класс, сочетающий в себе динамику, статику, упражнения на баланс. Тренировка проводится с использованием мячей, степ-платформ, гантелей, штанг «body bar», а так же собственного веса. Целью тренировки является устранение мышечного дисбаланса, подготовка организма к правильной реакции мышц в непредвиденных ситуациях. Рекомендуется для среднего и высокого уровня подготовленности.

программы mind&body, занятия йогой

  • Йога Айенгара – начальный курс йоги с использованием базовых асан и техники дыхания. Урок проходит с использованием дополнительного оборудования. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

  • Йога 1 час – тренировка состоит из блока силовых упражнений в сочетании с дыхательной гимнастикой (45 мин.) и релаксационного блока на растяжку и расслабление мышц, способствующего укреплению психоэмоционального состояния. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности.

  • Йога 1,5 часа – урок для тех, кто занимается йогой более 3 месяцев. Тренировка включает в себя связки из асан, а так же отличается повышенной сложностью упражнений. Рекомендуется для высокого уровня подготовленности.

  • Pilates (здоровый позвоночник) - специфические комплексные силовые упражнения, выполняющиеся за счёт постоянного контроля дыхания и положения своего тела в пространстве, позволяющие улучшить гибкость и подвижность в суставах. Во время тренировки могут использоваться мячи и изотонические кольца, роллы. Рекомендуются для всех уровней подготовленности.

  • Flex – класс с использованием классических упражнений на растягивание и расслабление, способствует повышению гибкости и эластичности связок, улучшает подвижность суставов. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

  • Фитнес-мама - программа предназначена для женщин, которые готовятся стать мамой. Тренировка направлена на растягивание мышц и связок, учит расслаблению, и совершенно не вредит здоровью. По предлагаемой программе можно заниматься и впервые три месяца беременности. Укрепляются мышцы малого таза, бедер и пресса, что очень пригодится при родах. Физические упражнения и гимнастика так же необходимы для укрепления организма и гармонизации внутреннего состояния. 

  • Киропрактика - это динамическая система, позволяющая вернуть тело и нервную систему в уравновешенное состояние, сохраняя и защищая его от возбуждения и дисбаланса.Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

  • Бодифлекс - это эффективная программа для сбрасывания веса и подтягивания слабых мышц. Программа основывается на глубоком аэробном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями. 

специальные программы от клуба озон
  • рельеф
  • антицеллюлитный тренинг
  • тон (тренинг особого назначения)


Закрыть и вернуться на Izh-Cutie
Нажав на эту кнопку Вы перейдете на представительство магазина или салона красоты "В Контакте". Спасибо что были с izh-cutie.ru! Мы будем благодарны, если Вы подскажете мастеру (тренеру), что нашли его у нас!)
на страничку в


Координаты в Ижевске

  • Телефон: 51-00-33
  • Улица: ул. К. Маркса, д. 219в (ФОК Аксион)
  • Изменено: 2017-10-23
  • Просмотров : 2284

Контактная информация

  • по расписанию занятий

  • нажмите иконку, что бы поделиться с друзьями!

Оставить комментарий

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать.

обновления по фитнес клубам, спортклубам, тренажерным залам и услугам коррекции веса и фигуры

  • Актив - дамский спортивный клуб

    0.0/5 оценка (0 голосов)
    , Все для прекрасного пола - фитнес, йога, пилатес, степ и тренажеры

    Актив  фитнес клуб для дам
    ул. Барышникова, 21 А
    8-922-505-6262
  • Фитнес клуб Спортивный квартал на Ленина

    0.0/5 оценка (0 голосов)
    , Фитнес центр Спортивный квартал на ул. Ленина в Ижевске

    Спортивный Квартал - фитнес центр на Ленина в Ижевске
    Ленина, 108Б 
    +7 (3412) 64‒28‒10
  • Фитнес клуб Спортивный квартал на ул.Нижняя

    2.3/5 оценка (3 голосов)
    , Фитнес центр Спортивный квартал на ул. Нижняя в Ижевске

    Спортивный Квартал - фитнес центр на улице Нижняя в Ижевске
    Нижняя 44
    +7 (3412) 570‒818
  • Спорт-клуб Чемпион

    0.0/5 оценка (0 голосов)
    , Спорт клуб Чемпион - фитнес клуб, тренажерный зал, спортзал

    Чемпион - спортивный клуб в Ижевске с услугами спортивного, тренажерного зала и фитнес клуба
    Свободы 139 (рядом с цирком)
    (3412) 78-48-38
  • Beauty line - салон красоты

    0.0/5 оценка (0 голосов)
    , КЛИНИКА ЭСТЕТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ И ЛАЗЕРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ

    Салон красоты Бьюти лайн Ижевск
    Пушкинская, д. 206
    📞 52-52-02, 52-52-22

Зарегистрируйтесь на сайте и начните работать прямо сейчас - размещайте информацию по услугам, курсам обучения в Ижевске, оборудованию и косметике вакансиям или свое резюме!